Dobrá trekingová obuv je základom oblečenia na horskú turistiku. Správne zvolená poskytne pohodlie a ochranu pred mnohými nebezpečnými situáciami na chodníku. Neviete, ktorý model si vybrať a na čo sa zamerať
Zóna aktivity 4F
V tejto zóne sa srdcová frekvencia zvyšuje už len pri pomyslení na ďalší tréning. Nájdete tu najlepšie spôsoby, ako efektívne cvičiť, dozviete sa o nových disciplínach a vyberiete si oblečenie podľa svojich potrieb. Poradíme vám tiež, ako sa o oblečenie starať a čo kúpiť milovníkom rôznych športov. Náš blog je sprievodcom pre každého, kto chce pocítiť štvornásobne vyššiu motiváciu!
🔬 Technológie
Nezáleží na tom, či ste vášnivý športovec alebo cvičíte príležitostne, technológie v športovom oblečení sú sekcia pre vás. V tejto časti blogu 4F nájdete informácie o membráne NeoDry chrániacej proti vlhkosti, vrstve DWR pre trvalú vodoodpudivosť a PrimaLoft - lídrovi v oblasti termoizolačných riešení. Pri čítaní našich článkov sa dozviete, ako si vybrať najlepšie outdoorové oblečenie, ktoré lyžiarske bundy vás na svahu nesklamú a aké sú výhody modelov s membránou. Zistíte, že technológie v športovom oblečení nie sú len o predĺženej životnosti oblečenia, ale aj o väčšom pohodlí a lepšom výkone! Oplatí sa ich čítať aj z iných dôvodov. Tipy v našich sprievodcoch vám uľahčia nakupovanie. Dozviete sa, ktoré vlastnosti a detaily sú vašimi spojencami, budete si vedieť vybrať praktickú technickú bundu a budete pripravení na beh v premenlivých poveternostných podmienkach. Okrem toho zistíte, ktoré technológie v športovom oblečení vám spríjemnia a zefektívnia tréning. A tieto vedomosti sú neoceniteľné!
Zverejnené: 9/2/2025💡 Tipy|🚿 Starostlivosť o oblečenie|🔬 TechnológieModal – čo je to za materiál? Ako prať a nosiť modal?
Vďaka svojim vlastnostiam sa čoraz častejšie používa v odevnom priemysle. Stále však vyvoláva neistotu a jeho meno nie je každému známe. Čo je modal, ako sa oň starať a ako ho nosiť? Prezradíme Vám. Obsah:
Čítať viac- Zverejnené: 7/7/2025🏃 Beh|🚴 Cyklistika|🚶 Trekking|🔬 Technológie
Ako sa pripravujete na tréning vonku za každého počasia?
Horúčavy, chlad, vietor a dážď - meniace sa podmienky, v ktorých trénujú nadšenci outdoorových športov, môžu byť výzvou... Ale nemusia! Ak sa správne pripravíte, budete si môcť naplno užiť tréning aj v
Čítať viac - Zverejnené: 2/20/2025🔬 Technológie
Čo je to membrána NeoDry a aké funkcie plní?
Výber správneho technického oblečenia je rozhodujúci pre pohodlie a ochranu počas outdoorových aktivít. Jedným z najdôležitejších prvkov, ktoré určujú funkčnosť bundy alebo nohavíc, je membrána. Vďaka nej
Čítať viac - Zverejnené: 1/8/2025💡 Tipy|🔬 Technológie
Sherpa – aký je to materiál? Výhody flísu sherpa
Chráni pred stratou tepla, poskytuje pohodlie a dodáva outfitu charakter. Materiál sherpa - čo je to a prečo by ste naň mali vsadiť v chladnom počasí? Pozrite si vlastnosti flísu sherpa a zistite, ako nosiť
Čítať viac - Zverejnené: 12/16/2024💡 Tipy|🔬 Technológie
Povrchová vrstva DWR - čo to je a pred čím chráni?
Hovorí sa, že neexistuje zlé počasie, len zlé oblečenie. Ak sú podmienky za oknom obzvlášť drsné, dobre poslúži oblečenie s úpravou DWR. Čo je to za technológiu a pred čím chráni? Prezradíme Vám. Obsah:
Čítať viac - Zverejnené: 12/12/2024🚶 Trekking|👟 Obuv|🔬 Technológie
Speed Hiker - nová treková obuv so streetwearovým štýlom
Outdoorový štýl si získava popularitu v mestských uliciach. Jeho prvky, ako sú membránové bundy, flísové mikiny a trekingové topánky, sa stávajú neoddeliteľnou súčasťou štýlu casual. Takto môžete vyzerať
Čítať viac - Zverejnené: 6/20/2024🚶 Trekking|🔬 Technológie
Outdoorové oblečenie – ako si ho vybrať a na čo sa zamerať?
Rozmarné počasie? Raz slnko, raz dážď a plánovaný výlet sa rýchlo blíži? Kľúčom k úspechu je outdoorové oblečenie, ktoré poskytuje ochranu za všetkých podmienok. Preskúmajte najnovšiu kolekciu od 4F a zistite,
Čítať viac - Zverejnené: 3/21/2024💡 Tipy|🔬 Technológie
Ako si vybrať bundu do dažďa? Funkcie, parametre
Dobrá bunda do dažďa je nevyhnutnou súčasťou šatníka dospelého aj dieťaťa. Správny strih chráni pred dažďom a zároveň zaručuje pohodlie a voľnosť pohybu. Akú si vybrať? Zistite, na čo sa zamerať pri výbere
Čítať viac - Zverejnené: 1/22/2024🏂 Zimné športy|🔬 Technológie
Na čo sa používa snehový pás v lyžiarskej bunde?
Či už na svahu začínate alebo lyžujete už roky, dobrá lyžiarska bunda je nevyhnutnosťou. Aby poskytovala plný komfort za každých podmienok, musí byť vybavená všetkými potrebnými funkciami. Jedným z kľúčových
Čítať viac - Zverejnené: 12/19/2023🏂 Zimné športy|🔬 Technológie
Zimné bundy – prehľad o bundách
Zimné bundy plnia svoje funkcie len vtedy, ak sú správne zvolené. Okrem toho nezabudnite na výber vhodných čistiacich a údržbových ošetrení, ktoré sa môžu líšiť v závislosti od typu bundy. Pripravili sme
Čítať viac - Zverejnené: 12/14/2023🏂 Zimné športy|👟 Obuv|🔬 Technológie
PrimaLoft – objavte pokročilé technológie v zimnej obuvi od 4F
Outfit, v ktorom sa môžete oddať svojim vášňam, je základnou výbavou každého, kto sa v zime vyberie na svah alebo na túru. Ak už máte pripravenú bundu, vybrané nohavice či termoprádlo, zamerajte sa teraz
Čítať viac - Zverejnené: 12/11/2023🚶 Trekking|🔬 Technológie
Aká bunda do hôr? Vlastnosti trekingovej bundy
Bez ohľadu na to, či ste začínajúci turista alebo skúsený nadšenec trekingu, správne zvolené vrchné oblečenie je základom oblečenia na horské výpravy. Aká bunda do hôr je najlepšia? Pomôžeme vám vybrať tu
Čítať viac - Zverejnené: 11/9/2023💡 Tipy|🔬 Technológie
Membrána v odevoch - čo to je a ako funguje?
Spoľahlivá v náročných poveternostných podmienkach, nepostrádateľná pri trekingu a pri vašich obľúbených outdoorových aktivitách - membrána v oblečení. Čo to je a ako to funguje? Vysvetľujeme krok za krokom.
Čítať viac - Zverejnené: 6/8/2023🚿 Starostlivosť o oblečenie|🚶 Trekking|🔬 Technológie
Merino vlna - všetko, čo by ste chceli vedieť
Určite ste už počuli o tej zázračnej vlne, ktorá sa osvedčí v rôznych okolnostiach a je pozoruhodná v každej svojej podobe. Stretli ste sa vôbec s nejakou negatívnou recenziou ohľadom tejto látky? Téma merino
Čítať viac - Zverejnené: 2/24/2023🏂 Zimné športy|🔬 Technológie
Aké vlastnosti má zatepľovacia vrstva Primaloft?
Keď teplota za oknom klesne pod nulu, hľadáme také riešenia, ktoré nám zaistia teplo a maximálny komfort. Tejto úlohe vyhovuje izolácia Primaloft. Čo to je, aké má vlastnosti a prečo sa oplatí investovať
Čítať viac - Zverejnené: 2/16/2023🏋 Fitness|✨ Lifestyle|🔬 Technológie
Aké vlastnosti by malo mať oblečenie na tréning?
Správne zvolené tréningové oblečenie môže zvýšiť pohodlie a posunúť tréningy na vyššiu úroveň. Ktoré si však vybrať, aby ste mali istotu, že Vám poskytne pohodlie a pomôže zlepšiť výkon? Spoznajte 6 vlastností
Čítať viac
Populárne na blogu
- 💡 Tipy|🚶 Trekking|👟 Obuv
Ako si vybrať trekingovú obuv?
Dobrá trekingová obuv je základom oblečenia na horskú turistiku. Správne zvolená poskytne pohodlie a ochranu pred mnohými nebezpečnými situáciami na chodníku. Neviete, ktorý model si vybrať a na čo sa zamerať
- 💡 Tipy|✨ Lifestyle
Leto je v plnom prúde. Aké plavky sa hodia pre vašu postavu?
Jednodielne či dvojdielne? Vzorované či jednofarebné? A aký strih? Problém, ktorý rieši pred či počas leta nejedna dáma. Pozrite sa s nami na to, aké plavky sa hodia pre vašu postavu a kúpte si na
- 🏃 Beh|💡 Tipy|🏋 Fitness
Ako si vybrať bežecké legíny - kompletný sprievodca
S príchodom jari vždy sa chceme postarať o svoje telo, aby bol atletické, krásne a zdravé. Aký je najjednoduchší spôsob ako spáliť zimné tuky? Beh! A ak chcete behať, tak musíte mať aj správny outfit.
- 💡 Tipy|🤸 Tréningové plány
Cvičenie pre seniorov - bezpečný spôsob, ako sa dostať do lepšej kondície každý deň
Dospelý vek nemusí nutne znamenať, že sa vzdáte fyzickej aktivity. Úplne naopak! V tomto momente sa rozumný a pravidelný pohyb stáva najlepšou investíciou do každodennej nezávislosti a pohody. Vhodné cvičenie