Niektoré údaje zhromaždené týmto poskytovateľom slúžia na osobné prispôsobenie a meranie efektívnosti reklamy.
Niektoré údaje zhromaždené týmto poskytovateľom slúžia na osobné prispôsobenie a meranie efektívnosti reklamy.
Niektoré údaje zhromaždené týmto poskytovateľom slúžia na osobné prispôsobenie a meranie efektívnosti reklamy.
Zóna aktivity 4F
V tejto zóne sa srdcová frekvencia zvyšuje už len pri pomyslení na ďalší tréning. Nájdete tu najlepšie spôsoby, ako efektívne cvičiť, dozviete sa o nových disciplínach a vyberiete si oblečenie podľa svojich potrieb. Poradíme vám tiež, ako sa o oblečenie starať a čo kúpiť milovníkom rôznych športov. Náš blog je sprievodcom pre každého, kto chce pocítiť štvornásobne vyššiu motiváciu!
Kategórie
Populárne na blogu
Softshell - čo to je?
Softshell je súbor moderných tkanín používaných vo športovom, outdoorovom, turistickom a horolezeckom oblečení.
Cvičenie pre seniorov - bezpečný spôsob, ako sa dostať do lepšej kondície každý deň
Dospelý vek nemusí nutne znamenať, že sa vzdáte fyzickej aktivity. Úplne naopak! V tomto momente sa rozumný a pravidelný pohyb stáva najlepšou investíciou do každodennej nezávislosti a pohody. Vhodné cvičenie
Bežecké legíny alebo nohavice - poradíme vám!
Spravte deťom športový deň. Nezabudnite na kvalitné dievčenské topánky a chlapčenské tenisky.
Všetci sme už naladení na prázdninové dni, na ktoré sa tešia najmä naši najmenší. Avšak rodičia musia v tejto chvíli myslieť na to, ako im zabezpečia voľnočasové aktivity, aby sa detičky nenudili a naplno
Správne zvolené tréningové oblečenie môže zvýšiť pohodlie a posunúť tréningy na vyššiu úroveň. Ktoré si však vybrať, aby ste mali istotu, že Vám poskytne pohodlie a pomôže zlepšiť výkon? Spoznajte 6 vlastností dobrého športového oblečenia, ktoré sa oplatí pred kúpou skontrolovať.
Legíny, topy, tričká a tepláky – oblečenie na cvičenie sa zdá byť synonymom pohodlia. Ukazuje sa však, že nie každé športové oblečenie poskytne pohodlie pri behu a nie každé sa osvedčí v posilňovni. Čím sa treba riadiť pri kúpe toho správneho oblečenia?
V prvom rade svoj športový outfit vyberte podľa vykonávanej disciplíny. Napríklad legíny na behanie a legíny na jogu sa od seba značne líšia, sú vyrobené z rôznych druhov látok a plnia rôzne funkcie. Prvé spomínané by mali odvádzať pot, druhé by mali priliehať k telu ako druhá koža. Aby ste si svoje obľúbené aktivity mohli naplno vychutnať, oplatí sa zvoliť športové oblečenie určené na konkrétny typ tréningu.
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
)
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
Či už robíte crossfit, beháte alebo dvíhate činky v posilňovni, Vaše tréningové oblečenie by malo dýchať. Priedušnosť je jednou zo základných vlastností oblečenia na tréning, na ktorú nemôžeme zabúdať bez ohľadu na preferovanú disciplínu. Nezabudnite, že pri intenzívnom cvičení stúpa telesná teplota. Aby ste sa vyhli prehriatiu a nepohodliu, najlepšie bude, keď si zvolíte priedušné oblečenie na cvičenia. Aj keď sa to nezdá, bavlna nie je najlepším nápadom, pretože rýchlo absorbuje pot a lepí sa na telo. Je lepšie staviť na športové oblečenie z inovatívnych funkčných tkanín a venovať osobitnú pozornosť vetracím otvorom, ktoré sú často umiestnené pod pazuchami alebo na bočných paneloch legín.
Prepotené oblečenie môže účinne zhoršovať tréningu, najmä keď sa prepotené tričko lepí na pokožku a ochladzuje telo. Ak poznáte tento pocit, stavte na tréningové oblečenie, ktoré odvádza vlhkosť a udrží vašu pokožku v suchu aj pri dynamickom kardio cvičení. Perfektne sa osvedčí športové oblečenie z rýchloschnúcich materiálov s technológiou 4F Dry. Ióny striebra, ktoré obsahuje materiál, prinášajú ďalšiu výhodu vo forme pohlcovania nepríjemných pachov.
Trénujete na čerstvom vzduchu? Pokiaľ áno, výber tréningového oblečenia by nemal byť náhodný. Oblečenie na outdoorové cvičenie by malo poskytovať nielen tepelný komfort, ale malo by tiež chrániť pred vetrom, mrazom či dažďom. Ako vhodná prvá vrstva sa v tomto prípade osvedčí termoaktívna bielizeň, ktoré účinne izoluje od vonkajších podmienok a udrží teplo. Na ňu si môžeme obliecť hrejivú fleecovú mikinu, ktorá je známa svojimi termoizolačnými vlastnosťami alebo softshellovú bundu, teda bundu s membránou, ktorá chráni pred vetrom a miernymi zrážkami. Dobré oblečenie na outdoorový tréning by malo byť priedušné a zároveň odolné voči nepriaznivým poveternostným podmienkam.
Prečítajte si tiež: Membrána v oblečení – čo to je a ako funguje?
Znie to jednoducho? Nie je to celkom tak. Outfit na cvičenie by mal byť pohodlný, čo v praxi znamená, že nemôže obmedzovať pohyb, pritláčať, tlačiť, ale ani padať či zosúvať sa z tela. Neustála potreba poťahovania legín alebo upravovať ramienka na športovej podprsenke môže byť rušivá a môže odvracať našu pozornosť. Tréningové oblečenie sa preto oplatí prispôsobiť obľúbenej aktivite, postave a rozmerom. Lepší komfort pri behu napríklad poskytnú priliehavé legíny a nie tepláky so širokými nohavicami, ktoré môžu brániť v pohybe. Oblečenie na cvičenie by malo dobre sedieť strihom a veľkosťou.
Niet pochýb o tom, že dobrá kvalita oblečenia na tréning sa premieta na komfort nosenia a jeho životnosť. Kvalitné materiály zaisťujú tepelný komfort, správny strih a funkčnosť. Oblečenie, ktoré je vykonané z týchto materiálov navyše vydrží dlhšie v dobrom stave, vďaka čomu sa vyhnete výmene športového šatníka po každej sezóne. V ére klimatickej katastrofy sa oplatí staviť aj na tréningové oblečenie, ktoré bolo vytvorené s ohľadom na životné prostredie. Napríklad legíny alebo športové tričká 4F sú veľmi často vyrobené z recyklovaného polyesteru.
Pohodlie a optimálny strih nie sú všetkým. Oblečenie na tréning v posilňovni alebo vonku môže poskytnúť pohodlie a zároveň aj skvelo vyzerať. Štýlové a módne oblečenie na cvičenie sa môže ukázať ako dobrá motivácia. Určite ich budete nosiť s radosťou, a teda - radi si ich oblečiete aj na ďalší tréning.
Pri výbere športového outfitu, ktorý Vám umožní vychutnať si maximálny komfort, by ste sa mali riadiť vykonávanou športovou disciplínou. Napríklad, bežecké legíny sa líšia od tých na jogu – sú vyrobené z rôznych látok a plnia rôzne funkcie.
Dobre zvolené tréningové oblečenie zvyšuje pohodlie a posúva tréningy na vyššiu úroveň. Prednosti, ktorými by malo oblečenie na cvičenie vynikať, sú priedušnosť, odvádzanie vlhkosti, ochrana pred vonkajšími vplyvmi, pohodlie, kvalita a dizajn.
☑️ Vlastnosti dobrého lyžiarskeho oblečenia
Populárne na blogu
Softshell - čo to je?
Softshell je súbor moderných tkanín používaných vo športovom, outdoorovom, turistickom a horolezeckom oblečení.
Cvičenie pre seniorov - bezpečný spôsob, ako sa dostať do lepšej kondície každý deň
Dospelý vek nemusí nutne znamenať, že sa vzdáte fyzickej aktivity. Úplne naopak! V tomto momente sa rozumný a pravidelný pohyb stáva najlepšou investíciou do každodennej nezávislosti a pohody. Vhodné cvičenie
Bežecké legíny alebo nohavice - poradíme vám!
Spravte deťom športový deň. Nezabudnite na kvalitné dievčenské topánky a chlapčenské tenisky.
Všetci sme už naladení na prázdninové dni, na ktoré sa tešia najmä naši najmenší. Avšak rodičia musia v tejto chvíli myslieť na to, ako im zabezpečia voľnočasové aktivity, aby sa detičky nenudili a naplno
Spoznajte šport do hĺbky
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
