Dobrá trekingová obuv je základom oblečenia na horskú turistiku. Správne zvolená poskytne pohodlie a ochranu pred mnohými nebezpečnými situáciami na chodníku. Neviete, ktorý model si vybrať a na čo sa zamerať
Zóna aktivity 4F
V tejto zóne sa srdcová frekvencia zvyšuje už len pri pomyslení na ďalší tréning. Nájdete tu najlepšie spôsoby, ako efektívne cvičiť, dozviete sa o nových disciplínach a vyberiete si oblečenie podľa svojich potrieb. Poradíme vám tiež, ako sa o oblečenie starať a čo kúpiť milovníkom rôznych športov. Náš blog je sprievodcom pre každého, kto chce pocítiť štvornásobne vyššiu motiváciu!
Zverejnené: 11/20/2023🏂 Zimné športy
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Ako sa obliecť na lyžovačku? Príručka
Predtým, ako vyrazíte na zjazdovku, sa oplatí dbať nielen na svoju fyzickú aktivitu, ale aj na správnu prípravu výstroja a lyžiarskeho oblečenia, ktoré vás ochráni pred najnáročnejšími poveternostnými podmienkami. Každý skúsený lyžiar nepochybne vie, ako udržiavať lyže alebo vyberať oblečenie, ale tí, ktorí s lyžovaním ešte len začínajú, by si mali svoje vedomosti upevniť. Pozrite sa, ako si vybrať oblečenie na lyžovačku, aby ste si ju užili a vrátili sa bez prechladnutia.
- Oblečenie na lyžovačku
- Lyžiarska/snowboardová bunda - akú si vybrať?
- Čo je to membrána?
- Ako si vybrať lyžiarske/snowboardové nohavice?
- Funkčné lyžiarske vybavenie
Obsah:
- ❄️ Oblečte si 3 vrstvy oblečenia: termoaktívna spodná bielizeň, hrejivá vrstva, ochranná vonkajšia vrstva.
- ❄️ Vyberte si lyžiarsku bundu a nohavice s vysokou hodnotou membrány (najmenej 5000 mm).
- ❄️ Venujte pozornosť aj detailom, ako je kapucňa, vrecká alebo snehový pás.
- ❄️ Nezabudnite na zimnú čiapku, lyžiarsku kuklu, šál a lyžiarske ponožky.
Tipy na lyžovačku
Oblečenie na lyžovačku
Ak to nie je vaša prvá sezóna, určite už máte vo výbave lyžiarsku bundu, lyžiarske nohavice, rukavice a prilbu. Na druhej strane, ak sa vaše oblečenie minulú sezónu neosvedčilo, analyzujte, čo potrebujete na svahoch, aby ste sa udržali v teple a boli chránení pred snehom.
)
)
)
)
)
)
)
199,90 €
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
249,90 €
-20%)
)
)
49,90 €
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
74,90 €
-33%49,90 €
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
74,90 €
-33%49,90 €
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
74,90 €
-33%74,90 €
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
99,90 €
-25%)
)
)
)
)
)
)
69,90 €
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
89,90 €
-22%)
)
)
74,90 €
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
99,90 €
-25%- Najdôležitejšie je obliecť si 3 vrstvy, ktorých zložkami sú:
-
1. Termoaktívna spodná bielizeň - je vrstvou, ktorá je najbližšie k pokožke, a preto by s ňou mala primerane spolupracovať. Dobre padnúca spodná bielizeň je príjemná na dotyk, netlačí a nespôsobuje odreniny. Prvá vrstva je navrhnutá tak, aby odvádzala vlhkosť a zabezpečovala termoreguláciu, preto sú výrobky 4F vybavené technológiou 4F Dry.
-
2. Hrejivá vrstva - priedušná a ľahká. Ide o flís, mikinu alebo nohavice, ktoré akumulujú teplo vytvorené naším telom.
-
3. Ochranná vonkajšia vrstva - do tejto skupiny patria zateplené lyžiarske nohavice a bunda, ako aj príslušenstvo, ktoré chráni pred zmenami počasia. Pred objednaním vrchného odevu s membránou skontrolujte, či je paropriepustný a zároveň nepremokavý.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
30,90 €
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
37,90 €
-18%)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
30,90 €
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
37,90 €
-18%)
)
Lyžiarske oblečenie musí byť predovšetkým technicky dobre zvolené. Samozrejme, jeho stupeň pokročilosti je potrebné prispôsobiť našim schopnostiam a frekvencii výjazdov. Trávite aktívne každú voľnú chvíľu na svahu? Vyberte si najpokročilejšie oblečenie. Medzi hlavné prednosti patrí vynikajúca tepelná izolácia, nepremokavosť a priedušnosť aj v tých najnáročnejších poveternostných podmienkach.
V ponuke 4F nájdete moderné lyžiarske oblečenie, ktoré sa vyznačuje systémom troch vzájomne sa ovplyvňujúcich vrstiev. Tí, ktorí sú na strednej úrovni, si môžu zaobstarať oblečenie zo základného (basic) alebo výkonnostného radu. Rozdiely možno pozorovať v hodnotách membrány, typoch tkanín, systéme vetrania alebo ďalších funkciách, ako sú napríklad nepremokavé zipsy. Oblečenie obsahuje aj technické prvky, ako sú panely na vnútornej strane bundy a magnety v cargo vreckách.
Lyžiarska/snowboardová bunda - akú si vybrať?
Základom vonkajšej vrstvy odevu je dokonale padnúca lyžiarska bunda alebo snowboardová bunda, ktorá je navrhnutá tak, aby vás chránila pred nepriaznivým počasím. Nájsť tú ideálnu sa môže zdať náročné a obrovský výber modelov to rozhodne neuľahčuje. Napriek všetkému to však nemusí byť ťažké. Zaujíma vás, na čo sa zamerať pri výbere bundy na lyžovanie alebo snowboarding? Rozhodujúce sú dva kľúčové parametre: nepremokavosť a priedušnosť, ktoré sú v prípade vonkajšieho oblečenia zvyčajne definované hodnotou membrány.
Čo je to membrána?
Je to typ materiálu s mikrootvormi, ktoré neprepúšťajú vodu zvonku, ale odvádzajú vodu, ktorú produkuje naše telo v dôsledku intenzívneho cvičenia. Nepochybujeme o tom, že lyžiarska bunda s membránou je najlepšou voľbou na lyžovanie a snowboarding. Ktorú z nich si však vybrať? V závislosti od toho, v akých podmienkach sa chystáte na zjazdovku, máte na výber:
-
Lyžiarske bundy s membránou 5000-8000 mm - dobre sa osvedčia v miernom daždi alebo snehu a slabom vetre,
-
Lyžiarske bundy s membránou 10000-15000 mm - sú určené do drsnejších poveternostných podmienok a intenzívnejších zrážok,
-
Lyžiarske bundy s membránou 20000 mm - poskytnú ochranu pred nárazovým vetrom a premoknutím aj v lejaku alebo snehovej búrke.
Hodnotu membrány lyžiarskej bundy sa oplatí prispôsobiť preferovaným podmienkam jazdy. Ak sa nechystáte na svahy vo veľmi nepriaznivých poveternostných podmienkach, určite vám postačí membrána s hrúbkou 5000 alebo 8000 mm. Lyžiarske bundy 4F sú impregnované proti absorpcii vlhkosti a vybavené technológiami, ktoré odvádzajú pot, zanechávajú našu pokožku suchú a účinne chránia pred stratou tepla, čím zaisťujú tepelný komfort za akýchkoľvek podmienok.
Pri výbere správnej bundy na lyžovanie a snowboarding je dôležité venovať pozornosť aj detailom, ako je kapucňa, vrecká alebo snehový pás, ktorý zabraňuje vniknutiu snehu pod oblečenie, a nezabudnite na dizajn! Medzi lyžiarskymi bundami 4F nájdete modely, ktoré spájajú pokročilý technický výkon a špičkovú kvalitu s módnym štýlom. Vďaka tomu bude kúpa dokonalého produktu čistou radosťou.
Ako si vybrať lyžiarske/snowboardové nohavice? Užitočné tipy
Na svahu sú nevyhnutné aj dobré lyžiarske alebo snowboardové nohavice. Rovnako ako v prípade búnd si vyberte model s membránou, ktorý vás účinne ochráni pred nepriaznivým počasím a udrží vlhkosť mimo vašej pokožky. Aby ste si na svahu mohli užívať pohodlie, mali ste venovať pozornosť aj strihom.
Lyžiarske nohavice a snowboardové nohavice sa líšia strihom. Tie prvé sa lepšie prispôsobujú postave. Často majú traky alebo vysoký strih a nastaviteľné nohavice. Snowboardové nohavice sú naopak objemnejšie, voľnejšie a s väčším počtom vreciek. Strih je najlepšie prispôsobiť preferovanej disciplíne. Farba je taktiež dôležitá. Čím jasnejšiu si vyberiete, tým lepšie vás bude na svahu vidieť.
Lyžiarske a snowboardové nohavice 4F sú vybavené celým radom technológií, ktoré zvyšujú pohodlie pri jazde a chránia pred chladom, dažďom, vetrom alebo snehom, ako napríklad: Systém Thermodry (zodpovedá za lepšie vetranie nohavíc) alebo DWR (impregnácia zaisťujúca nepremokavosť). Stačí si vybrať správnu veľkosť a farbu, aby ste si naplno užili zimné aktivity bez nepríjemného pocitu aj v nepriaznivom počasí!
O tom, ako si kúpiť lyžiarsku bundu alebo nohavice, sme už písali v predchádzajúcich príspevkoch, takže si pokojne pripomeňte rady týkajúce sa výberu lyžiarskeho oblečenia a doplnkov, ktoré budete potrebovať na aktívnu sezónu:
❄️Ako si vybrať lyžiarsku/snowboardovú bundu?
❄️Ako si vybrať lyžiarske/snowboardové nohavice?
❄️Ako vybrať lyžiarsku bundu a nohavice pre dieťa?
❄️Ako si vybrať lyžiarske rukavice?
❄️Ako si vybrať lyžiarske okuliare?
❄️Ako si vybrať a prispôsobiť lyžiarsku prilbu?
Nesmieme tiež zabudnúť na zimnú čiapku, lyžiarsku kuklu šál a lyžiarske ponožky, ktoré sa až tak často nespomínajú, ale pri lyžovaní sú rovnako dôležité.
30,90 €
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
37,90 €
-18%)
)
7,50 €
7,50 €
7,50 €
)
)
)
4,90 €
Funkčné lyžiarske vybavenie
Aj keď vybavenie v minulej sezóne fungovalo dobre, musíte ho dať do servisu a skontrolovať napríklad technický stav viazania. Ste si istí, že nepatrí medzi najnovšie? Zvážte jeho výmenu. Vždy požiadajte servisného technika o nastavenie individuálnej uvoľňovacej sily, aby viazanie reagovalo len vtedy, keď to naozaj potrebujete.
Pred sezónou je samozrejme potrebné nabrúsiť hrany lyží. Uistite sa, že sú dobre vyleštené nielen na strane lyže, ale aj na strane sklzu. Vďaka tomu zostanú dlhšie ostré a ľahšie sa nimi manévruje. Čím náročnejší je svah a podmienky, tým viac pocítite zle pripravené lyže, najmä ak máte najradšej carvingové techniky.
Každý vie, že lyže treba voskovať. Parafínový vosk nanesený na povrch zaručuje optimálny sklz a chráni štruktúru zariadenia pred vysychaním. Nezabúdajte na pravidelné voskovanie lyží raz za niekoľko dní lyžovania, pretože ich štruktúra sa rýchlo zhoršuje a časom sa na ne ľahko prilepí sneh.
Servisného technika tiež požiadajte, aby použil mazivo vhodné pre očakávané poveternostné podmienky - v prípade studeného a tvrdého snehu parafín, ktorý vydrží na skĺznici dlhšie, a v prípade mokrého snehu mazivo s fluoridom, ktoré odpudzuje častice vody.
Nezabudnite na správnu prepravu lyží, ktoré sa počas cesty nesmú medzi sebou premiestňovať. Prevážanie nezabezpečeného zariadenia na streche vozidla ho vystavuje škodlivým účinkom soli a nečistôt. Uistite sa tiež, že máte špeciálny obal na lyže alebo obuv.
Je najvyšší čas ísť lyžovať
Využite každú príležitosť na spoločnú zábavu na svahu! Vyrazte ešte dnes a zbaľte si teplé a technicky vyspelé bundy, nohavice, termoprádlo a nevyhnutné doplnky.
30,90 €
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
37,90 €
-18%7,50 €
7,50 €
7,50 €
4,90 €
Populárne na blogu
- 💡 Tipy|🚶 Trekking|👟 Obuv
Ako si vybrať trekingovú obuv?
Dobrá trekingová obuv je základom oblečenia na horskú turistiku. Správne zvolená poskytne pohodlie a ochranu pred mnohými nebezpečnými situáciami na chodníku. Neviete, ktorý model si vybrať a na čo sa zamerať
- 💡 Tipy|✨ Lifestyle
Leto je v plnom prúde. Aké plavky sa hodia pre vašu postavu?
Jednodielne či dvojdielne? Vzorované či jednofarebné? A aký strih? Problém, ktorý rieši pred či počas leta nejedna dáma. Pozrite sa s nami na to, aké plavky sa hodia pre vašu postavu a kúpte si na
- 🏃 Beh|💡 Tipy|🏋 Fitness
Ako si vybrať bežecké legíny - kompletný sprievodca
S príchodom jari vždy sa chceme postarať o svoje telo, aby bol atletické, krásne a zdravé. Aký je najjednoduchší spôsob ako spáliť zimné tuky? Beh! A ak chcete behať, tak musíte mať aj správny outfit.
- 💡 Tipy|✨ Lifestyle
Ako sa obliecť, keď je ráno chladno a neskôr teplo?
Vyzerá to na slnečné počasie, a predsa je sviežo? Počasie na Slovensku, najmä v prechodných obdobiach, sa stále mení. Ak stojíš pred skriňou a premýšľaš, ako sa obliecť na 15 stupňov alebo vtedy, keď je
Spoznajte šport do hĺbky
