Blízkosť prírody, oddych od mestského zhonu a veľká športová výzva – to sú len niektoré z mnohých dôvodov, prečo je beh v horách čoraz obľúbenejšou aktivitou. Chceli by ste to vyskúšať, no neviete ako začať?
Zóna aktivity 4F
V tejto zóne sa srdcová frekvencia zvyšuje už len pri pomyslení na ďalší tréning. Nájdete tu najlepšie spôsoby, ako efektívne cvičiť, dozviete sa o nových disciplínach a vyberiete si oblečenie podľa svojich potrieb. Poradíme vám tiež, ako sa o oblečenie starať a čo kúpiť milovníkom rôznych športov. Náš blog je sprievodcom pre každého, kto chce pocítiť štvornásobne vyššiu motiváciu!
Zverejnené: 2/12/2024🏂 Zimné športy
)
)
)
)
)
)
)
)
Ako sa obliecť na skitouring?
Skituring je fascinujúci zimný šport, ktorý spája lyžovanie s horskou turistikou. Z roka na rok si získava čoraz viac priaznivcov. Na to, aby ste si ho naplno užili, však budete potrebovať správne vybraný outfit. Ako sa obliecť na skitouring? Prezradíme Vám.
- Základom je vrstvené oblečenie
- Základom je termoprádlo
- Bunda na skitoury - akú si vybrať?
- Ktoré nohavice na skitouring by boli najlepšou voľbou?
- Oblečenie na skitouring nie je všetko. Čiapka, rukavice a čo ešte?
Obsah:
- ❄️ Základom je vrstvenie: termoprádlo, bunda a nohavice.
- Termoprádlo by malo byť z materiálu s termoregulačnými vlastnosťami (napr. merino vlna).
- Bunda na skitouring by mala byť nepremokavá, odolná a priedušná. Softshellová bunda je tiež dôležitá.
- Nohavice na skitouring by mali byť odolné, elastické a odolné voči vlhkosti. Softshellové nohavice sú dobrou voľbou.
- Nezabudnite na čiapku a rukavice!
Tipy:
Čo si obliecť na skitouring? Základom je vrstvené oblečenie
Milovníci zimných športov majú na výber nielen lyže a snowboard. Ak hľadáte alternatívu k preplneným zjazdovkám, ideálnou voľbou je skituring - kombinácia lyžovania a horskej turistiky. Tak ako pri každom športe, aj tu je dôležité správne oblečenie, ktoré zaručuje nielen voľnosť pohybu, ale predovšetkým tepelný komfort a ochranu pred dažďom, snehom alebo vetrom. Rozmýšľate, čo si obliecť na skitouring? Najlepšie sa osvedčí vrstvené oblečenie pozostávajúce z pohodlného oblečenia s termoregulačnými, vetruvzdornými a nepremokavými vlastnosťami. Poradíme vám, ako si vybrať oblečenie na skitúry, aby ste sa cítili pohodlne za každého počasia.
Ako sa obliecť na skitouring? Základom je termoprádlo
Prvá vrstva oblečenia na skitúry má termoregulačnú funkciu, no zároveň by mala byť elastická a priedušná. Najlepšie je vybrať si na skitúru termoprádlo z úpletu s vysokým obsahom merino vlny. Takýto materiál je hrejivý a priedušný a navyše má antibakteriálne vlastnosti, ktoré zabraňujú vzniku zápachu. Skvele poslúži: tričko a termo legíny. Takéto oblečenie na skitouring sa môže nosiť pod vrchnou vrstvou, pretože dobre sedí, nedráždi pokožku a umožňuje jej dýchať.
Bunda na skitoury - akú si vybrať?
Bunda na skitoury by mala byť predovšetkým nepremokavá, odolná a priedušná. Oplatí sa investovať do modelu s membránou, ktorá zabezpečí ochranu pred snehom a dažďom. Najlepšie je vziať si do hôr dva vrchné odevy. V nepriaznivých poveternostných podmienkach sa najlepšie osvedčí bunda na skitoury s hardshellovou membránou, ktorá poskytuje maximálnu ochranu aj pred silným dažďom a snehom. Takýto vrchný odev bude počas túry spoľahlivý.
Softshellová bunda je tiež nevyhnutnou súčasťou vybavenia na skitúry. Je určená predovšetkým na ochranu pred vetrom a miernym dažďom a snežením. Dá sa nosiť na vrchu alebo ako ďalšia vrstva pod hardshellovou bundou. Odporúča sa vybrať si ľahký softshell, ktorý je zároveň kompaktný, aby ste mohli putovať bez dodatočnej záťaže. Navyše si ju môžete ľahko zložiť a uložiť do batohu.
Pri výbere bundy na skitouring sa oplatí venovať pozornosť detailom. Veľká kapucňa, predĺžené manžety s otvorom na palec alebo viac vreciek na zips - to všetko sú prvky, ktoré budú pridanou hodnotou. Vďaka nim bude vrchný odev funkčnejší a praktickejší.
Ktoré nohavice na skitouring by boli najlepšou voľbou?
Nohavice na skitoury by mali byť odolné, ale aj elastické a odolné voči vlhkosti. Nesmú obmedzovať pohyb ani byť príliš teplé. Počas takejto námahy sa zvyšuje telesná teplota, čo je dôvod, prečo klasické lyžiarske nohavice v tomto prípade nie sú vhodné. Softshellové nohavice sú vynikajúcim riešením. Modely na skitúry sú navyše veľmi ľahké, takže sa dajú vložiť do batoha, keď už nie sú potrebné. Na druhej strane, na výpravy do nepriaznivých poveternostných podmienok si vyberte nohavice na skitouring s nepremokavou membránou, ktorá poskytne účinnú ochranu aj v silnom daždi. Najlepšie budú ľahké, ale vyrobené z odolného materiálu. Pozornosť venujte aj praktickým vreckám a zipsom na bokoch nohavíc, ktoré uľahčujú reguláciu prúdenia vzduchu, obúvanie nohavíc cez topánky alebo ich obliekanie cez legíny alebo tepláky.
Prečítajte si tiež: Vyskúšajte skitouring – sprievodca pre začiatočníkov
Oblečenie na skitouring nie je všetko. Čiapka, rukavice a čo ešte?
Okrem oblečenia na skitúru sa oplatí dbať aj na správne doplnky. Čiapka na skitouring by mala chrániť pred chladom a vetrom, ale nesmie prehrievať. Dobrou voľbou je vlna, ktorá je teplá a priedušná. Nezabudnite si chrániť ruky pred chladom a vlhkosťou. Vezmite si so sebou rukavice na skitouring, najlepšie z materiálu, ktorý má tepelnoizolačné vlastnosti, a s úchopovou časťou, vďaka ktorej vám palice lepšie a bezpečnejšie padnú do ruky.
Správna výstroj na skitouring je nevyhnutná na to, aby ste si mohli naplno užiť každú výpravu. Zostavte si ju s ohľadom na svoje pohodlie a objavujte hory tak, ako vám to najviac vyhovuje.
)
)
)
7,50 €
7,50 €
7,50 €
)
)
)
4,90 €
14,90 €
)
4,90 €
4,90 €
)
)
)
)
)
12,90 €
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
14,90 €
-13%
Populárne na blogu
- 🏃 Beh|💡 Tipy|🚶 Trekking
Behanie v horách – ako začať?
Blízkosť prírody, oddych od mestského zhonu a veľká športová výzva – to sú len niektoré z mnohých dôvodov, prečo je beh v horách čoraz obľúbenejšou aktivitou. Chceli by ste to vyskúšať, no neviete ako začať?
- 💡 Tipy|✨ Lifestyle
Leto je v plnom prúde. Aké plavky sa hodia pre vašu postavu?
Jednodielne či dvojdielne? Vzorované či jednofarebné? A aký strih? Problém, ktorý rieši pred či počas leta nejedna dáma. Pozrite sa s nami na to, aké plavky sa hodia pre vašu postavu a kúpte si na
- 💡 Tipy|🤸 Tréningové plány
Cvičenie pre seniorov - bezpečný spôsob, ako sa dostať do lepšej kondície každý deň
Dospelý vek nemusí nutne znamenať, že sa vzdáte fyzickej aktivity. Úplne naopak! V tomto momente sa rozumný a pravidelný pohyb stáva najlepšou investíciou do každodennej nezávislosti a pohody. Vhodné cvičenie
- 💡 Tipy|🏋 Fitness
Ako si vybrať správne fitness oblečenie na cvičenie?
Uvažujete, že s príchodom nového roka dáte šancu cvičeniu? Smelo do toho. Aktívny pohyb párkrát v týždni prospeje vašej kondícii a budete sa cítiť fit.
Dbajte na kvalitu a pohodlnosť fitness oblečenia
Spoznajte šport do hĺbky
