Dobrá trekingová obuv je základom oblečenia na horskú turistiku. Správne zvolená poskytne pohodlie a ochranu pred mnohými nebezpečnými situáciami na chodníku. Neviete, ktorý model si vybrať a na čo sa zamerať
Zóna aktivity 4F
V tejto zóne sa srdcová frekvencia zvyšuje už len pri pomyslení na ďalší tréning. Nájdete tu najlepšie spôsoby, ako efektívne cvičiť, dozviete sa o nových disciplínach a vyberiete si oblečenie podľa svojich potrieb. Poradíme vám tiež, ako sa o oblečenie starať a čo kúpiť milovníkom rôznych športov. Náš blog je sprievodcom pre každého, kto chce pocítiť štvornásobne vyššiu motiváciu!
Zverejnené: 4/4/2020🏃 Beh|💡 Tipy
)
)
)
)
Ako si vybrať bežecké kraťasy alebo šortky
Bežecké kraťasy sa na prvý pohľad zdajú ako zanedbateľná časť vášho bežeckého oblečenia. Aj pri tomto športovom kúsku by ste však mali upriamiť pozornosť na niektoré aspekty, ktoré by bežecké kraťasy pre dámy aj pre pánov mali mať.
- Aká dĺžka bežeckých šortiek je pre vás najlepšia?
- Podšívka alebo kompresný materiál?
- Bežecké kraťasy 4F
Obsah:
- Aký strih šortiek bude vhodný? Priliehavý (krátke legíny) alebo 🩳 voľný (krátke šortky).
- Akú dĺžku by ste si mali vybrať? Do polovice stehien alebo pod kolená.
- Aká látka je najlepšia? Ľahký, priedušný, rýchloschnúci.
- Čo by mali mať šortky? Vrecká sú užitočné na kľúče a energetické gély.
V skratke:
Bežecké kraťasy by totiž mali byť navrhnuté tak, aby vám poskytovali maximálnu slobodu pohybu. Ich dizajnéri prichádzajú s rôznymi štýlmi, ktoré vyhovujú rôznym typom bežcov aj v závislosti od ich bežeckých skúsenosti.
Existujú rôzne aspekty, ktoré pri výbere vašich bežeckých kraťasov budú zohrávať kľúčovú rolu. Ide napríklad o ich dĺžku, materiál, kompresnú vrstvu alebo podšívku. Aj štýl behania by mal byť pre vás meradlom toho, na aké bežecké kraťasy by ste mali upriamiť vašu pozornosť.
Aká dĺžka bežeckých šortiek je pre vás najlepšia?
Najkratšia dĺžka bežeckých kraťasov sa odporúča najmä pre bežcov, ktorí sa zúčastňujú súťaží, napríklad šprintov alebo maratónov. Keďže siahajú vysoko nad stehná, bežcom umožňujú maximálnu voľnosť pohybu.
Priemerná dĺžka bežeckých kraťasov sa odporúča pri kratších trasách. Tieto kraťasy na behanie sú tiež vhodné aj vtedy, ak meníte svoju trasu v závislosti od terénu. Sú optimálnou voľbu pre rekreačných bežcov a v súčasnosti sú medzi bežcami najobľúbenejšie. Ideálne je nájsť také kraťasy, ktoré majú aj malé vrecká na odloženie kľúčov alebo mobilného telefónu.
Dlhé bežecké kraťasy sa odporúčajú pri krátkych trasách. Pri tejto dĺžke musíte mať na pamäti aj materiál, z ktorého sú vyrobené. Mal by byť dostatočne vhodný na to, aby odvádzal teplo a pot z vášho tela. Siahnuť po týchto bežeckých kraťasoch.
)
)
)
)
32,90 €
49,90 €
37,90 €
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Podšívka alebo kompresný materiál?
Niektoré bežecké kraťasy majú vo vnútri všitú aj podšívku. Tá slúži ako náhrada spodnej bielizne, pretože nosenie ďalšej vrstvy oblečenia pri behaní môže spôsobiť nepríjemné trenie. Podšívka vám preto počas behu zabezpečí pohodlie a ochranu. Stále bežnejšou alternatívou k šortkám je aj použitie kompresného materiálu pod kraťasy. Ten je začlenený do šortiek a vytvára tak 2v1 - bežecké kraťasy a spodné prádlo. Kompresný materiál zároveň slúži k lepšiemu prietoku krvi a aktivácii svalov.
Bežecké kraťasy 4F
Športová značka 4F má vo svojej ponuke aj bežecké kraťasy pre dámy a pre pánov.
Pánske kraťasy 4F sú vyrobené z mimoriadne ľahkého, elastického materiálu s rýchloschnúcou technológiou 4FDry a prinášajú komfort a správny odvod vlhkosti počas tréningu. Ich súčasťou sú dve bočné zapínacie vrecká a reflexné prvky, ktoré vás zviditeľnia v zhoršených poveternostných podmienkach a počas tmy. Strategicky umiestnené perforácie poskytnú lepšiu cirkuláciu vzduchu a elastický pás s vnútornou sťahovacou šnúrkou vám poslúži pri individuálnom nastavení pánskych bežeckých kraťasov.
Dámske kraťasy od značky 4F sú vyrobené z elastického materiálu. Ich ľahká, pohodlná konštrukcia so vstavanými elastickými nohavičkami z rýchloschnúceho materiálu technológie 4FDry je vhodná aj počas dynamických tréningov, pretože zaručuje správny odvod vlhkosti. Okrem reflexných prvkov upriamte pozornosť aj na vstavané priliehavé nohavičky, ktoré prinášajú nepriehľadnosť počas dynamických tréningov. Široký pás so saténovou páskou udržuje šortky vždy v správnej polohe.
Vyberte si dámske alebo pánske kraťasy na behanie ešte dnes. Zaručia vám, že sa pri vašej obľúbenej športovej aktivite budete cítiť pohodlne.
32,90 €
49,90 €
37,90 €
)
)
)
)
Populárne na blogu
- 💡 Tipy|🚶 Trekking|👟 Obuv
Ako si vybrať trekingovú obuv?
Dobrá trekingová obuv je základom oblečenia na horskú turistiku. Správne zvolená poskytne pohodlie a ochranu pred mnohými nebezpečnými situáciami na chodníku. Neviete, ktorý model si vybrať a na čo sa zamerať
- 💡 Tipy|✨ Lifestyle
Leto je v plnom prúde. Aké plavky sa hodia pre vašu postavu?
Jednodielne či dvojdielne? Vzorované či jednofarebné? A aký strih? Problém, ktorý rieši pred či počas leta nejedna dáma. Pozrite sa s nami na to, aké plavky sa hodia pre vašu postavu a kúpte si na
- 🏃 Beh|💡 Tipy|🏋 Fitness
Ako si vybrať bežecké legíny - kompletný sprievodca
S príchodom jari vždy sa chceme postarať o svoje telo, aby bol atletické, krásne a zdravé. Aký je najjednoduchší spôsob ako spáliť zimné tuky? Beh! A ak chcete behať, tak musíte mať aj správny outfit.
- 💡 Tipy|✨ Lifestyle
Ako sa obliecť, keď je ráno chladno a neskôr teplo?
Vyzerá to na slnečné počasie, a predsa je sviežo? Počasie na Slovensku, najmä v prechodných obdobiach, sa stále mení. Ak stojíš pred skriňou a premýšľaš, ako sa obliecť na 15 stupňov alebo vtedy, keď je
Spoznajte šport do hĺbky
