Ako začať chodiť samostatne po horách?

Kedysi sa hovorilo: „Nikdy nechoď sám do hôr – je to nebezpečné, je to hlúpe, koleduješ si o problémy!". Doba sa zmenila a povedomie sa zvýšilo. Vo svete plnom podnetov čoraz viac ľudí hľadá pokoj a práve turistika v horách bez spoločníkov ho môže priniesť. V tomto príspevku vám poradíme, ako sa pripraviť na svoj prvý samostatný výlet na turistickej trase a na čo si dať pozor, aby ste sa cítili sebaisto, bezpečne a dobre sa bavili!

Výhody sólo turistiky v horách

Môžete všetko, nemusíte nič ;) Idete svojím vlastným tempom, nikto sa nesťažuje, že vstávate o neľudskej hodine, aby ste vyšli na chodník za úsvitu, vyberáte si a upravujete trasu, fotíte, koľko chcete, a komunikujete s prírodou podľa vlastných predstáv. Môžete mlčať, premýšľať a usporiadať si veci v hlave. A ak sa chcete s niekým porozprávať, určite sa niekto nájde! Okrem toho chôdza osamote v horách posilňuje sebavedomie a dôveru vo vlastné schopnosti a zručnosti prežiť v ťažkých situáciách, a to aj po návrate do nížin.

Ako začať?

Ako pri každom novom športe alebo oblasti života – malými krokmi! Dajte si čas na získanie skúseností – začnite s jednodňovými výletmi v lete do nízkych pohorí, ako sú Beskydy, potom choďte do Tatier a až potom sa vyberte na samostatnú zimnú túru. Na začiatok si vyberte ľahké a krátke trasy a postupne zvyšujte vzdialenosť a náročnosť. Rovnako postupujte aj pri prenocovaní – začnite spaním v hosteli a až potom si doprajte noc v stane. Keď si zvyknete na to, že všetko závisí od vás, na ticho, na chôdzu osamote, zistíte, že víkendový alebo dokonca týždenný výlet sa vám už nebude zdať ako výzva.

Ako sa pripraviť?

Keďže chcete začať chodiť po horách sami, pravdepodobne viete, čo to zahŕňa. Príprava na samostatnú túru je podobná ako príprava so spoločníkmi, len o niečo premyslenejšia, pretože v prípade akýchkoľvek ťažkostí sme na trase odkázaní sami na seba.

Obliekanie vo vrstvách je nevyhnutnosťou!

To, ako sa oblečiete na samostatnú cestu do hôr, nie je len otázkou vášho pohodlia, ale aj bezpečnosti. Počasie v horách sa môže rýchlo a často meniť, cesty vedú mimo ľudských sídiel a vy máte len to, čo máte v batohu. A nikto vám nepožičia svoju čiapku ;)

Po prvé – nezabudnite na vrstvy. Umožnia vám prispôsobiť sa meniacim sa podmienkam a udržať si optimálnu telesnú teplotu. Podchladenie organizmu môže byť veľmi nebezpečné. Vedeli ste, že tenká a ľahká páperová bunda je vlastne celoročný odev? V lete môžu byť teplotné rozdiely medzi dňom a nocou veľmi veľké - keď je na slnku 35 stupňov, v noci vo vysokých horách môže teplota klesnúť na 15. V takom prípade vás páperová bunda zohreje oveľa lepšie ako bavlnená mikina. Bunda sa môže hodiť aj na vrchole, kde je vďaka vetru pocitová teplota oveľa nižšia.

Po druhé – vyberte si oblečenie z technických materiálov. Bavlna silne absorbuje vlhkosť a keď je mokrá, je ťažká a studená, čo môže viesť k podchladeniu. Funkčné tričká a longsleevy odvádzajú pot, sú ľahké a rýchlo schnú, aby ste sa cítili pohodlne a zároveň bezpečne.

Po tretie – vždy majte so sebou bundu do dažďa, aj keď sa v predpovedi počasia objavuje plné slnko. Bunda s membránou NeoDry je záchranou v prípade dažďa – ktorý, ako vieme, môže v horách padať aj neohlásene – ale aj štítom proti vetru. Vyberte si trekingové bundy s membránou s výbornými parametrami vodeodolnosti a priedušnosti, ktoré sú ľahké, kompaktné a dajú sa zbaliť do kapucne alebo špeciálnej tašky. Takto vám nezaberú veľa miesta v batohu a budú vždy po ruke!

Po štvrté, ale rovnako dôležité, je nezabudnúť na doplnky: čiapku, rukavice, slnečné okuliare. Vážia veľmi málo a môžu sa hodiť v každom ročnom období. Aj keď je na jar v nízkych častiach hôr teplo, na vrchole môže byť teplota oveľa nižšia, a keď ste na túre sami, nikto vám nedá svoje rukavice.

Bezpečnostné pravidlá

Pravdou je, že bezpečnostné pravidlá pre samostatnú turistiku sa nijako zvlášť nelíšia od tých, ktoré musíte dodržiavať pri chôdzi v skupine.

Stiahnite sa, ak vidíte, čo sa deje – mení sa počasie, blíži sa lejak, búrka, hmla alebo sa podmienky stávajú príliš zložitými, napríklad sa šmýka. Ak cítite, že ste zoslabli alebo sa necítite dobre, vráťte sa späť. Hory na vás budú čakať, ak sa vrátite o týždeň alebo o mesiac.

O plánovanej trase a približnom čase návratu z výletu určite informujte aj priateľa, člena rodiny alebo dokonca majiteľa penziónu, v ktorom ste ubytovaní.

Sólo neznamená sám

A nezabudnite – sólo neznamená vždy sám. Ak potrebujete samotu, nájdete ju. Ak sa vyberiete veľmi vzdialenou, neprístupnou cestou, nájdete ju. Ticho a pokoj sú vzácne veci, ktoré môže poskytnúť výlet do hôr bez spoločníkov. Ak sa však vydáte na cestu sami, môžete spoznať veľa skvelých ľudí, ktorí majú podobné záujmy ako vy. Keď sa s niekým prechádzame po horách, sme v akejsi bubline – neotvárame sa novým známym, pretože sme sústredení na svojho spoločníka alebo spoločníčku. Keď ideme sami, je jednoduchšie niekoho osloviť – alebo byť oslovený – tým, že si sadneme za stôl v ubytovni alebo sa odfotíme sa na vrchole.

Dobre naplánovaná samostatná túra v horách nie je nebezpečnejšia ako túra v skupine. Vyžaduje si to viac sústredenia, zodpovednosti a prípravy, ale môže to priniesť veľa radosti, uspokojenia a hrdosti na seba samého, takže ak uvažujete o svojej prvej sólo ceste do hôr... Vytiahnite mapu a plánujte!