Niektoré údaje zhromaždené týmto poskytovateľom slúžia na osobné prispôsobenie a meranie efektívnosti reklamy.
Niektoré údaje zhromaždené týmto poskytovateľom slúžia na osobné prispôsobenie a meranie efektívnosti reklamy.
Niektoré údaje zhromaždené týmto poskytovateľom slúžia na osobné prispôsobenie a meranie efektívnosti reklamy.
Zóna aktivity 4F
V tejto zóne sa srdcová frekvencia zvyšuje už len pri pomyslení na ďalší tréning. Nájdete tu najlepšie spôsoby, ako efektívne cvičiť, dozviete sa o nových disciplínach a vyberiete si oblečenie podľa svojich potrieb. Poradíme vám tiež, ako sa o oblečenie starať a čo kúpiť milovníkom rôznych športov. Náš blog je sprievodcom pre každého, kto chce pocítiť štvornásobne vyššiu motiváciu!
Kategórie
Populárne na blogu
Ako vybrať bundu na behanie?
Prinášame vám niekoľko tipov na to, ako si správne vybrať bežeckú bundu. Viac sa dočítate v článku.
10 minút rannej jogy: akými cvikmi začať deň a aké potrebujete vybavenie?
Ak patríte medzi typy, ktoré si ráno dávajú načas a potrebujú ho odštartovať pokojne, mali by ste do svojho programu zaradiť jogu. Začať s ňou je nielen jednoduché, ale aj prospešné pre vašu myseľ a telo.
Nová kolekcia Seamless od 4F vás dostane do pohybu
Šport už dávno nie je iba o športovaní samotnom, ale aj o tom, ako sa športovci cítia a čo zvyšuje ich komfort pri cvičení. Jednou z týchto vecí je aj športová móda, ktorá sa čoraz viac stáva dominantou
Cvičenie pre seniorov - bezpečný spôsob, ako sa dostať do lepšej kondície každý deň
Dospelý vek nemusí nutne znamenať, že sa vzdáte fyzickej aktivity. Úplne naopak! V tomto momente sa rozumný a pravidelný pohyb stáva najlepšou investíciou do každodennej nezávislosti a pohody. Vhodné cvičenie
Oblečenie na telocvik je pre žiakov neoddeliteľnou súčasťou školského vybavenia. Správne zvolená výbava zaistí pohodlie a umožní vám užiť si aktivitu počas každej hodiny telesnej výchovy. Na čo si dať pri kúpe pozor? Aké oblečenie na telocvik vybrať pre dievča a chlapca? Prezradíme Vám.
Existuje mnoho spôsobov, ako v dieťati vzbudiť vášeň pre šport, ale hodiny telesnej výchovy sú najlepšou podporou pre jeho zdravý vývoj. Aby sa ich dieťa ochotne zúčastňovalo, stojí za to zabezpečiť, aby sa cítilo pohodlne, preto je také dôležité vybrať si na telocvik správne oblečenie. Čo vybrať pre dieťa?
Predtým, než sa pozrieme na strihy a materiály, uistime sa, či to, ako má vyzerať úbor na telocvik, nedefinuje školský poriadok. Vo väčšine inštitúcií platí jedno pravidlo: svetlé tričko + tmavé šortky. Takáto kombinácia má učiteľom uľahčiť kontrolu, či sa žiaci skutočne prezliekli na športové aktivity. Dôležitým prvkom oblečenia na hodiny telesnej výchovy sú aj topánky: s ľahkou podrážkou alebo technológiou non-marking. Takáto obuv nepoškriabe povrch v športových halách.
Základom je oblečenie na telocvik v súlade so školským poriadkom, no kľúčová je pohodlnosť nosenia. Bez ohľadu na to, či kompletujete školskú výbavičku pre prváka alebo tínedžera, športový úbor na hodiny telesnej výchovy musí byť pohodlný, vzdušný a neobmedzujúci slobodu pohybu. Pri výbere správneho oblečenia stojí za to venovať pozornosť:
Strih - navrhnutý tak, aby zabezpečil pohodlie pri cvičení a tímových hrách.
Veľkosť - dobrý strih vám umožní voľný pohyb počas hodiny.
Materiály - oblečenie na telocvik musí byť ľahké, vzdušné a pružné.
Detaily - prispôsobenie pása vám umožní lepšie sa prispôsobiť k šortkám na telocvik a ploché švy môžu byť tým najlepším riešením pre deti s veľmi citlivou pokožkou.
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
)
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
)
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
Základom oblečenia na telocvik pre chlapca a dievča je vždy detské tričko s krátkym rukávom. Je dôležité, aby nebolo ani príliš voľné, ani príliš tesné. Vďaka tomu sa v ňom bude dieťa cítiť pohodlne. Zloženie materiálu má obrovský vplyv na pohodlie. Vyberať si môžete z klasických tričiek na telocvik z bavlny a z funkčných materiálov. Akú si vybrať?
Bavlnené tričká na telocvik dobre fungujú počas gymnastických cvičení. Sú vzdušné, ľahké a umožňujú voľné prúdenie vzduchu. Nedostatky? Rýchlo absorbujú pot a dlhšie schnú. Vhodnou alternatívou sú detské tričká na telocvik z funkčných tkanín, ktoré účinne odvádzajú prebytočnú vlhkosť von a zanechávajú pokožku suchú aj pri intenzívnom cvičení. Takéto tričko sa osvedčí pri dynamických tímových hrách alebo pri behu.
Druhým prvkom oblečenia na telocvik sú nohavice. Rovnako ako v prípade tričiek sa oplatí venovať pozornosť zloženiu materiálu. Funkčné tkaniny zaručia nielen správnu úroveň pohodlia, ale po vypraní aj rýchlejšie schnú. Je to ideálne riešenie pre deti, ktoré často trénujú a potrebujú každý deň čisté oblečenie na telocvik.
Po druhé: štýl. Pokiaľ ide o nohavice na telocvik, môžete si vybrať zo šortiek, dievčenských legín, a dokonca aj teplákových súprav. Oplatí sa vybrať model, v ktorom sa dieťa cíti najistejšie a pohodlne. Na detailoch tiež záleží. Gumička alebo úprava v páse spôsobí, že nohavice zostanú na svojom mieste a nebudú sa hýbať ani pri veľmi náročnom cvičení. Ploché švy zase zabránia odieraniu a tlaku.
Aby sme ušetrili čas a mali istotu, že dieťaťu poskytneme pohodlie pri športových aktivitách, môžeme si vybrať súpravu. Oblečenie na telocvik pre dievča 4F, to je tričko a šortky vyrobené z rýchloschnúcich funkčných tkanín s technológiou 4F Dry. Tričko so špeciálnou páskou na krku nedráždi pokožku a prispôsobí sa postave. A pohodlné šortky zaručujú optimálne prispôsobenie sa bez tlačenia. Dievčenské oblečenie na telocvik 4F navyše púta pozornosť dobrým dizajnom! Detaily vo vašich obľúbených farbách oslovia aj tých najnáročnejších.
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
Kvalitné funkčné látky sú použité aj v oblečeniach na telocvik pre chlapcov 4F. Priedušné tričká a pohodlné šortky s technológiou 4F Dry sa osvedčia nielen na hodinách telesnej výchovy, ale aj na tréningoch. Moderný dizajn ide ruka v ruke s komfortom nosenia. Vďaka tomu budú toto športové oblečenie s radosťou nosiť deti aj tínedžeri!
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
Tričko a šortky sú základ, ale čo ešte môže byť potrebné v športovej výbave pre študenta? Detská 4F mikina so zipsom môže byť užitočná na hodinách vonku aj na vonkajších športoviskách. Chráni pred chladom a poskytuje 100% voľnosť pohybu. Oplatí sa postarať sa aj o doplnky, ako sú športové ponožky vyrobené z mäkkého materiálu na dotyk, nekompresného úpletu alebo taškový ruksak, do ktorého môžeme pohodlne uložiť oblečenie po hodine bez toho, aby sme ho museli vkladať do školskej tašky spolu s ostatnými vecami.
Neoddeliteľnou súčasťou oblečenia na telocvik sú aj topánky, ktoré nezanechajú stopy napovrchu v športovej hale. Väčšina škôl vyžaduje športovú obuv s bielou alebo svetlou podrážkou a technológiou non-marking. Okrem toho by topánky pre deti na telocvik mali poskytovať maximálny komfort a podporu pri dynamických cvičeniach. Dôležité je dobré odpruženie, priľnavosť a vzdušný zvršok, napríklad zo sieťoviny alebo perforovanej kože. Ak chcete povzbudiť svoje dieťa k účasti na hodinách, oplatí sa staviť na model v jeho štýle!
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
)
)
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
)
Najnižšia cena za posledných 30 dní pred znížením
Dobre zvolené plavky na telesnú výchovu na bazéne sú základom na to, aby sa deti mohli tešiť z plávania a mali pritom úplné pohodlie a voľnosť pri pohybe. Pri voľbe plaviek pre dieťa sa sústreďte na látku, veľkosť a detaily.
Tak jednodielne dievčenské plavky, ako aj chlapčenské plavky by mali byť vyrobené zo syntetických látok, ktoré zaručujú odolnosť a jednoduchú starostlivosť. Ak obsahuje úbor na telesnú výchovu aj elastan, bude sa mierne rozťahovať, čo umožňuje ideálne prispôsobenie postave. Overte si, či model, ktorý ste si zvolili, obsahuje aj hygienickú podšívku, ktorá nielenže zvyšuje pohodlie, ale tiež zaisťuje primerané zakrytie.
Okrem samotných plaviek sa oplatí naplánovať aj nákup vhodného príslušenstva. Na chôdzu po mokrom, klzkom povrchu sa osvedčia ľahké, protišmykové šľapky. V 4F nájdete okrem iného aj šľapky na suchý zips s profilovanou vložkou, ktorých podošva z mäkkej peny zaisťuje optimálne pruženie. Pokiaľ ide o uterák, odporúčame uterák vyrobený z mäkkého, savého mikrovlákna, ktoré schne veľmi rýchlo. Nevyhnutným prvkom je tiež vodeodolné vrecko na všetky mokré veci.
Oblečenie na hodiny telocviku musí byť pohodlné, vzdušné a nesmie obmedzovať slobodu pohybu. Pri výbere športového oblečenia pre dieťa sa oplatí venovať pozornosť: strihu - na zabezpečenie pohodlia pri cvičení a tímových hrách, veľkosti - dobre dopasované na voľný pohyb počas hodiny, materiály – mali by byť ľahké, vzdušné a flexibilné a detaily – napr. úprava pásu alebo ploché švy.
Detské tričko s krátkym rukávom je základom výbavy na telocvik, v ktorej sa dieťa bude cítiť pohodlne. Vzdušné bavlnené tričká na telocvik dobre fungujú počas gymnastických cvičení. Detské funkčné tričká efektívne odvádzajú prebytočnú vlhkosť smerom von a zanechávajú pokožku suchú, osvedčia sa tak pri dynamických tímových hrách ako aj pri behu.
Pri výbere nohavíc na telocvik sa oplatí venovať pozornosť zloženiu materiálu. Odporúčame funkčné tkaniny, ktoré zaručia správnu mieru pohodlia a po vypraní rýchlejšie schnú. Ponuka 4F zahŕňa šortky, dievčenské legíny a dokonca aj teplákové súpravy.
Povinným prvkom výbavy na telocvik je obuv, ktorá nezanecháva stopy na povrchu v športovej hale, t.j. športová obuv s ľahkou podrážkou a technológiou non-marking. Topánky pre dieťa na telocvik by mali poskytovať maximálny komfort a podporu pri dynamických cvičeniach, dôležité je dobré odpruženie, priľnavosť a priedušný zvršok.
Populárne na blogu
Ako vybrať bundu na behanie?
Prinášame vám niekoľko tipov na to, ako si správne vybrať bežeckú bundu. Viac sa dočítate v článku.
10 minút rannej jogy: akými cvikmi začať deň a aké potrebujete vybavenie?
Ak patríte medzi typy, ktoré si ráno dávajú načas a potrebujú ho odštartovať pokojne, mali by ste do svojho programu zaradiť jogu. Začať s ňou je nielen jednoduché, ale aj prospešné pre vašu myseľ a telo.
Nová kolekcia Seamless od 4F vás dostane do pohybu
Šport už dávno nie je iba o športovaní samotnom, ale aj o tom, ako sa športovci cítia a čo zvyšuje ich komfort pri cvičení. Jednou z týchto vecí je aj športová móda, ktorá sa čoraz viac stáva dominantou
Cvičenie pre seniorov - bezpečný spôsob, ako sa dostať do lepšej kondície každý deň
Dospelý vek nemusí nutne znamenať, že sa vzdáte fyzickej aktivity. Úplne naopak! V tomto momente sa rozumný a pravidelný pohyb stáva najlepšou investíciou do každodennej nezávislosti a pohody. Vhodné cvičenie
Spoznajte šport do hĺbky
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
