Softshell je súbor moderných tkanín používaných vo športovom, outdoorovom, turistickom a horolezeckom oblečení.
Zóna aktivity 4F
V tejto zóne sa srdcová frekvencia zvyšuje už len pri pomyslení na ďalší tréning. Nájdete tu najlepšie spôsoby, ako efektívne cvičiť, dozviete sa o nových disciplínach a vyberiete si oblečenie podľa svojich potrieb. Poradíme vám tiež, ako sa o oblečenie starať a čo kúpiť milovníkom rôznych športov. Náš blog je sprievodcom pre každého, kto chce pocítiť štvornásobne vyššiu motiváciu!
Zverejnené: 9/6/2023🧒 Pre deti
Školský výlet do hôr - čo dieťaťu zbaliť?
Školský výlet do hôr je chvíľa, na ktorú čaká väčšina detí. Ak chceme naplno využiť naplánované aktivity, musíme ich aj pripraviť. Čo zbaliť dieťaťu na horskú turistiku? Pozrite si zoznam nevyhnutných vecí!
Ako pripraviť dieťa na výjazd do hôr? Základom sú vhodné topánky
Pri balení dieťaťa na výlet do hôr musíme v prvom rade myslieť na jeho pohodlie a bezpečie. Základom sú dobré detské turistické topánky, ktoré zaistia priľnavosť na rôznych druhoch podložia. Na turistike sa bude pohybovať po lesných cestičkách, nerovných kamenných chodníčkoch a často aj vlhkých, zablatených povrchoch, preto by mala byť obuv vybavená solídnym, gumovým dezénom a zvrškom odolným voči každému počasiu.
Obyčajné tenisky sú síce ľahké a pohodlné, na ceste sa však v nich môže dieťaťu šmýkať a pod tenkou podošvou bude cítiť každý kamienok. Najlepšou voľbou na školský výlet do hôr budú nepochybne členkové nepremokavé turistické topánky. Osvedčia sa v každom počasí, zaistia stabilitu a neprepustia vlhkosť.
Školský výlet do hôr - čo zbaliť dieťaťu? Oblečenie na náročné počasie
Školské výlety do hôr predstavujú možnosť prežiť nezabudnuteľné dobrodružstvo, nadobudnúť kontakt s prírodou a zblížiť sa s rovesníkmi. Ak sa však má dieťa naplno tešiť z výletu, malo by byť prichystané na každé počasie. Počasie v horách sa môže v okamihu zmeniť. S rastúcou výškou klesá teplota a slnko sa môže náhle schovať za dažďové oblaky. V plecniaku sa teda musí nachádzať aj teplé oblečenie, odolné voči dažďu či vetru. Čo zbaliť dieťaťu na výlet do hôr? Základom sú:
-
Tričká - najlepšie funkčné. Zadržiavajú teplo, prispôsobujú sa telu a neobmedzujú pri pohybe.
-
Teplá mikina – flísová alebo bavlnená. Najlepšie rozopínacia.
-
Bunda typu softshell – najúčinnejšie chráni pred vetrom a miernym dažďom.
-
Bunda proti dažďu - vhodná na všetky ročné obdobia. Zíde sa pri náhlej prietrži mračien. Nezabudnite, že musí byť ľahká. Počas túry nesmie zaťažovať plecniak.
-
Pohodlné nohavice – tepláky alebo turistické.
V horách sa najlepšie osvedčí obliekanie vo vrstvách a tiež odev vyrobený z funkčných látok. Na rozdiel od bavlny takéto tkaniny neabsorbujú vlhkosť, ale odvádzajú ju smerom von. Vďaka tomu zostáva pokožka dieťaťa suchá.
Čo ešte? Na viacdňový výlet do hôr by si tiež dieťa malo vziať pohodlné oblečenie na cestu a prechádzky po meste. Osvedčí sa detská tepláková súprava, teplý sveter či legíny. Dôležité je najmä pohodlie!
Batoh na školský výlet do hôr - čo vybrať dieťaťu? Presvedčte sa
Počas školského výletu do hôr bude nevyhnutný priestranný batoh, ktorý si dieťa so sebou vezme na cestu. Najlepší je ľahký model s objemom 30 litrov. Dobrou voľbou bude plecniak so sponou v páse - odľahčí chrbát a uľahčí nosenie. Zídu sa tiež dodatočné vrecká po bokoch - na fľašu s nápojom; zíde sa tiež funkčné rozdelenie vnútra, ktoré umožní dieťaťu dobre usporiadať predmety. Do detského turistického plecniaka by sa malo bez problémov zmestiť náhradné oblečenie, jedlo, príslušenstvo, telefón a powerbanka.
Doplnky na školský výlet do hôr - čo si vziať so sebou? Prezradíme Vám
Pri balení dieťaťa na školský výlet do hôr nezabudnite na doplnky. Určite sa zíde teplá čiapka a tiež rukavice a šál. Hodí sa aj multifunkčná šatka a na teplejších miestach aj šiltovka a slnečné okuliare.
Kozmetika a lekárnička na školský výlet do hôr - čo zbaliť dieťaťu, aby bolo pripravené na všetko?
Vo výbave dieťaťa na výlet do hôr nesmú chýbať: náplaste na rany, opaľovací krém, repelent a masť na rany spôsobené uhryznutím hmyzu. Na jednodňový výlet nemusíme chystať kozmetiku. Stačí balíček hygienických a vlhčených vreckoviek. Ak však chystáme dieťa na niekoľkodňový výlet, určite sa zíde: zubná kefka a pasta, sprchový gél, šampón a uterák - najlepšie ľahký, z mikrovlákna. Zídu sa aj šľapky do sprchy.
Zbaliť dieťa na školský výlet do hôr nemusí byť až také ťažké. Stačí dodržať zoznam a na nič z neho nezabudnúť. Urobte to spolu. Vďaka tomu si dieťa vyberie veci, ktoré rado nosí a neskôr ich bez problémov nájde vo svojej batožine.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Populárne na blogu
- 💡 Tipy|🚿 Starostlivosť o oblečenie
Softshell - čo to je?
Softshell je súbor moderných tkanín používaných vo športovom, outdoorovom, turistickom a horolezeckom oblečení.
- 💡 Tipy|🤸 Tréningové plány
Cvičenie pre seniorov - bezpečný spôsob, ako sa dostať do lepšej kondície každý deň
Dospelý vek nemusí nutne znamenať, že sa vzdáte fyzickej aktivity. Úplne naopak! V tomto momente sa rozumný a pravidelný pohyb stáva najlepšou investíciou do každodennej nezávislosti a pohody. Vhodné cvičenie
- 🏃 Beh|💡 Tipy
Bežecké legíny alebo nohavice - poradíme vám!
Mnoho bežcov trápi otázka, aké spodné oblečenie by mali zvoliť, ak je vonku chladné počasie. Čo si vybrať vám poradíme v tomto článku. - 🧒 Pre deti
Spravte deťom športový deň. Nezabudnite na kvalitné dievčenské topánky a chlapčenské tenisky.
Všetci sme už naladení na prázdninové dni, na ktoré sa tešia najmä naši najmenší. Avšak rodičia musia v tejto chvíli myslieť na to, ako im zabezpečia voľnočasové aktivity, aby sa detičky nenudili a naplno
Spoznajte šport do hĺbky
